Чудеса поисковых систем

Вчера вечером занимаюсь я написанием статьи для сайта, сижу, гуглю сайты конкурентов, читаю, чего пишут. Набираю фразу "фотоколлаж в стиле классической живописи" и нет слов передать удивление, мой сайт на первом месте в гугле по этому запросу!
Я не великий спец в продвижении, а точнее вообще не спец. Знаю, что нужно много уникального, читабельного текста, уникальные изображения, перелинковки на другие страницы, заголовки тоже играют роль. В основном это все, что я знаю.
А теперь я еще и знаю, что это работает! Меня можно найти в интернете))
Конечно, если обратиться к хорошему специалисту, все получится гораздо быстрее, но так сложилось, что я не могу тратить даже небольшие деньги даже на копирайтеров. Пишу сама. Медленно, но тщательно и с душой))
Еще, как положительный пример, вспоминаю свой первый крупный и масштабный заказ на календарь для начальника. До сих пор не могу понять, как меня нашел заказчик. Я даже набралась мелости и после сдачи работы спросила у заказчика, в ответ пришло письмо: "Добрый день. Набрала в поисковике обработка фотографий в фотошопе, примерно 5 ссылка был ваш сайт. Выбрала вас, потому что до этого отвечали мужчины, женщина, по-моему мнению, как-то более художественней…..и сайт понравился, все аккуратно…понятно. Выбирала число интуитивно, на сайте изображена девушка с компьютером делает фотографии…..перо в руке…..очень удачный образ….мне показалось, что вы подойдете к нашей идее творчески и ответственно) спасибо Вам!"
Вот ведь как. Я после этого отзыва перебрала всякие словосочетания с "фотошопом" и "обработкой", не то что на 5 позиции, ни на 5 странице и дальше я себя не нашла. Чудеса поисковиков )
PS: порадовалась я, порадовалась и уже не на первой позиции, каким-то образом спустилась немного.

Свобода?

Вот уже 3 недели как я безработная, аккуратно сократили.
До сих пор не определюсь, радоваться тому, что "что ни случается, все к лучшему" или традиционно печалиться по этому поводу. С одной стороны, я прекрасно себя чувствую: высыпаюсь, не нервничаю, занимаюсь любимым своим фотошопством (наполняю сайт работами, изучаю новые уроки), потихоньку разгребаю свой дом от накопившихся завалов. Нашла для себя множество плюсов в сложившейся ситуации.
С другой стороны, так это не вовремя произошло, как обычно это бывает. Перед новым годом. И безработный муж, и безработная я, и нет особых накоплений, но съемное жилье.. Мы даже научились быть экономными-экономными.
Сама себе удивляюсь, но как-то я не в панике, совсем даже наоборот.
А еще я не хочу работать как раньше, хочу получать заказы на обработку фотографий и выполнять их дома, а деньги - на карту. Прям сильно хочу. Сейчас это самый главный приоритет.

Мой октябрь

Что у меня нового.
По плану -контракту потихоньку съезжаю на нет, витамины закончились и я их не куплю никак, чай-успокой тоже не купила, зарядку начала забывать, сон в 23-00 тоже начала нарушать. Что, зачем и почему?
Если верить этой статье http://www.lifetools.ru/psy/motivation/motivation.php, то мотивация - это ерунда. "Ноги, крылья, главное - хвост!", а другими словами - дисциплина. Вот ее-то у меня и нет.
Что будем делать? Пороть конечно же воспитывать.
У меня в загашнике есть еще одна статья и я уже давно почесываюсь заняться своей мышцей воли. Упражнение №1 - каждое утро доставать полотенце для лица и каждый вечер класть обратно. И так целый месяц.

В этом месяце позволила себе транжирство. Купили аж чайник аж в Ашане. Пришли к выводу, что нифига там не дешевле, в своем родном Атаке по продуктам экономнее, а в Билле - по мясу. Бытовая техника испоганилась, даже я, типа девачка, вижу грубое китайство. А чайник-стекляшка (с прозрачным стеклянным корпусом) радует. На стенках не получается накипь, как ни старайся! И светится фиолетовенько. И пузырьки видно :)

Завела конвертики для накоплений. В планах: поехать на море, купить домик и конечно же как без них гантели. Зудят они мне, гантели, наверное пока не куплю, не успокоюсь. И положу в угол. Муж говорит, что будет хороший пресс для квашенья капусты. Шутит.

Еще я посмотрела 3 фильма.
"Дневник памяти" - по мне так на один раз. Пожилые муж и жена, жена в больнице, у нее возрастная утрата памяти. Муж находится рядом и каждый день читает ей историю двух влюбленных (т.е. их собственную) и она иногда вспоминает своего мужа и их прожитую жизнь. Фильм, конечно, трогательный, много волнительных моментов. Но финал показался мне наивным, потому-что супруги умерли во сне и вместе в одну ночь.
"Поллианна" - о, это один из моих любимых. Уже смотрела его и буду смотреть еще. А пересказывать не буду :)
"Бойцовский клуб" - наконец-то, посмотрела. Правда не с первого раза удалось дойти до конца. Я в замешательстве и даже не в легком. Посмотрела, потом почитала отзывы, рецензии, и в википедии тоже. Везде пишут, что фильм крутой, и еще слово культовый везде мелькает. Я не поняла его крутизны. Более того, после просмотра осталось какое-то омерзительное ощущение.. Может, потому-что я не американец. Может, потому-что я не мальчик. В любом случае, смотреть его больше не хочу. Фу.

И вот прямо сейчас сижу и читаю "Картинки счастья" Какая прелесть... А не завести ли мне тоже счастье?

План-контракт на октябрь

Для начала ревизия нынешнего положения по зеленому:
Collapse )
Общий план рабочих направлений:
Collapse )
 План-контракт на октябрь (зеленый):
1. Вода утром 1 стакан.
2. Ежеутренняя зарядка, самая простая, 5-7 минут.
3. Контрастное обливание.
4. Ложусь спать не позднее 23-00.
5. Витамины аевит пропить.
6. Купить успокоительный чай на ночь.
7. Проветривать комнату перед сном минимум 10 минут

Работу (свое дело) пока пущу на тормозах, минимальное поддержание:
1. Минимум 2 новых работы на сайт и в группы.
2. Пополнить каталог парными образами.
3. Придумать акцию или объявление, запустить в рекламу.
Еще надо бы подумать о том, как быть в случае большого объема работ, когда одной уже тяжело справляться, но заказ терять не хочется. Пора начать подбирать помощника. С этим сложно,  и даже не в плане поисков (фрилансеров сейчас очень много), а в плане перфекционизма и требовательности к результату с моей стороны.

И все это, само собой, распишу под галочку в пинарик. Без пинарика ниччерта не помню, а вот когда висит такая бумажка в клеточку, то возникает желание поставить галочку о выполнении.
Пока такой минимум, чтобы снова втянуться в ЗОЖ.

Итоги сентября

Мои планы на сентябрь оказались практически не выполнены, но зато они компенсированы, да еще как!
Как по волшебству, посыпались заказы, один лучше другого.
Я уже рассказывала в предыдущем посте о крупном проекте по созданию 13-страничного календаря в подарок на юбилей руководителю. Так как ДР еще не наступил, тот же коолектив сделал мне еще один заказ, для того же руководителя - поздравление от сотрудников в образах пиратов :).
Параллельно с этим проектом я получила еще несколько заказов от заказчиков, с которыми работала раньше. Похоже, пора отпусков закончилась и люди возвращаются к обычной, повседневной жизни. Поработала в этом месяце на славу.
На этой рабочей волне я отложила все остальные дела, сайт не наполняла, группы остались без новостей.
И еще, я совершенно забросила здоровье. Все мои зеленые дистантные наработки рассыпались. Даже самые закрепленные - вода после просыпания и контрастные обливания. О питании и физкульте вообще молчу, а на весы даже страшно становиться..
Так называемое осеннее обострение меня тоже коснулось, я опять перестала хотеть чего-либо, как в начале работы на Золотом. Все, чего мне сейчас хочется - это спать, есть и тупить в телевизор. Видимо, сказывается усталость после интенсивной работы, как ни крути, даже если ты делаешь любимую работу, нужно уметь вовремя отдохнуть, чтобы не выгореть.
Сейчас соберу себя в кучку и составлю план-контракт на октябрь.

Как исполняются желания

Не писала 20 дней и на то была уважительная причина. У меня случился заказ с моего сайта. Ура!
Сначала я боялась спугнуть удачу и не стала делиться новостями, затем побаивалась, что заказ не оплатят и тоже не рассказывала. В четверг мою работу приняли и оплатили, теперь можно и поделиться радостью :)
Collapse )

Возвращение

Давно меня не было.
Здравствуйте, друзья!
Коротенечко о пережитых событиях за время моего отсутствия в жж: не помню (шутка)
У меня умерли 2 бабушки..
Пятимесячное расставание с любимым. Счастливое воссоединение.
Папа перенес инсульт. Боролись за жизнь, вытащили.
На моей Родине началась война. Совсем неожиданно.
Потеряла работу. Нашла интернет-заработок. Попробовала работать в другом месте. Не срослось, приняли назад на предыдущую работу.
Обрела хорошего друга в лице дистантницы. Люба, спасибо за все )
Закончила начальный этап работы над сайтом, который висел 3 года. Начала продвижение в соцсетях. Работа моей мечты.
Худела-худела и поправилась на 5 кг. Мои нерви.
Вернулась на Дистанцию: Золотой, Зеленый, Оранжевый. Заключила пари с Наташей, для мотивации. Выиграла. Снова ушла с форума- катастрофическая нехватка средств на оплату. Буду работать самостоятельно.
Познакомилась и подружилась с дочкой моего мужа. Очень рада этому.
Мой брат развелся, женился, родил третьего ребенка. Так бывает.
2 года подряд не смогли побывать на море. Финансы.
Совсем забросила фотографию, акварель.
Встретила 2 дня рождения, оба раза подводила промежуточные итоги своей жизни. В следующем году мне 40.
Научилась понимать, что на самом деле все хорошо. Поняла, что если что-то идет не так и ты не можешь это изменить, значит это для чего-то нужно. Поняла, что все познается в сравнении.

В воскресенье выложу план-контракт работы на сентябрь.

 

5 фактов о правильном и здоровом беге, которые вы могли не знать

Оригинал взят у geddagabbler в 5 фактов о правильном и здоровом беге, которые вы могли не знать
Факт #1 У каждого – огромный потенциал
Средняя скорость, которую спортсмен высокого класса способен поддерживать на протяжении двух часов, составляет 20,4 километра в час. И дело тут не только в тренировках. Согласно исследованию американских антропологов Денниса Брамбла и Дэниела Либермана, наши предки приобрели необычайные способности к бегу на длинные дистанции еще два миллиона лет назад. Многие млекопитающие отстанут в беге от физически подготовленного человека уже через 10-15 минут. Этот парадоксальный факт обусловлен особенностями нашей структуры кожи: она обеспечивает эффективную терморегуляцию даже в самый жаркий день, поэтому человек, в отличие от животных, способен бежать очень долго, несмотря на жару .
Факт #2 Бег полезен для мозга
Бег тренирует не только мышцы, но и мозг. Во время пробежки кровеносная система работает более интенсивно, что способствует дополнительному притоку кислорода к голове. Это активизирует процессы, которые отвечают за образование нервных клеток и развитие новых тканей и сосудов. На практике польза от тренировки проявляется в улучшении зрительной памяти и логического мышления. Шведские ученые подтверждают, что физически активные люди понижают риск болезни Альцгеймера на 60% .
Факт #3 Быстрая ходьба омолаживает
Для того, чтобы вести здоровый образ жизни, необязательно себя изнурять. Человек, который проходит 10 тыс. шагов в день (~7 км), выглядит на четыре года моложе. Таковы данные американского индекса RealAge: ежедневная пешая прогулка делает моложе женщин в среднем на 4.6 лет, мужчин – на 4.1 . Согласно исследованию, наиболее полезной с точки зрения физической нагрузки является именно быстрая ходьба, при которой сердечная активность находится в фазе, позволяющей сжигать жир. При этом ходьба уменьшает риск высокого давления на 7.2%, уровень холестерина – на 7%, на 12.3% - риск появления диабета, на 9.3% - риск кардиологических заболеваний .
Отслеживать физическую активность сегодня можно легко с помощью приложений на вашем смартфоне. Согласно собственному исследованию Jabra, производителя наушников со встроенным монитором сердечного ритма Jabra Pulse Sport, 62% пользователей, тренирующихся 2-3 раза в неделю, используют фитнес-приложения. При этом 94% из них предпочитают тренироваться под музыку.
Факт #4 Оптимальная продолжительность бега
Бег – это необязательно многочасовые тренировки. Исследователи из американского колледжа кардиологии, рассмотрев данные более 5 тыс. человек, пришли к выводу, что оптимальной продолжительностью бега является 2.4 часа в неделю (American College of Cardiology, 2015). Хотя этого недостаточно, чтобы стать участником марафона, однако, как уверяют медики, это поможет вашей здоровой и долгой жизни.
Факт #5 Оптимальная скорость бега
Здоровый бег не означает работы на пределе возможностей. Американские кардиологи нашли оптимальную для здоровья нагрузку. «Бег на медленной скорости, даже в течение пяти-десяти минут в день, существенно уменьшает риск кардиологических заболеваний», - отмечают исследователи из Американского Колледжа Спортивной Медицины (2012, Journal of the American College of Cardiology). Оптимальной скоростью, согласно данным медиков, является не более 7 миль в час (11.2 км/ч).

«ЗНАКОМСТВО С EVERNOTE. НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ!»

Хочу поделиться найденным мною полезным постом.
Очень понятно и доступно описано, как скачать, установить и пользоваться программой Evernote.

Оригинал взят у mbozinovska в «ЗНАКОМСТВО С EVERNOTE. НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ!»
Доброго дня, дорогие дамы, милые девушки.

На этой недели заверишлся 5-дневный тренинг «ЗНАКОМСТВО С EVERNOTE. НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ!», который проходил на площадке сообщества Успевай с детьми!.

Все посты тренинга доступны по ссылкам ниже:

Анонс
День 1.
День 2.
День 3.
День 4.
День 5.